Ingredienti: ½ tazza di fiocchi d’avena ½ tazza di latte o bevanda vegetale 1 cucchiaio di semi di chia 1 cucchiaino di miele o dolcificante Fragole tritate Mandorle a fette Preparazione: 1️⃣ Mescolare tutti gli ingredienti in un barattolo con coperchio.
2️⃣ Lasciare raffreddare per almeno 4 ore o per tutta la notte.
3️⃣ Servire freddo e gustare!
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