11 segnali che il tuo corpo ti sta inviando avvisi importanti
A volte il nostro corpo ci parla, ma dobbiamo comunque sapere come ascoltarlo. Alcuni piccoli disturbi o cambiamenti fisici possono sembrare innocui, ma possono anche nascondere un problema di salute più serio. Come si fa a distinguere un semplice inconveniente da un vero e proprio segnale di allarme? Ecco 11 segnali spesso trascurati che meritano la vostra completa attenzione.
Cuoio capelluto squamoso e caduta dei capelli: solo un problema estetico o una carenza?
La forfora e la caduta dei capelli sono problemi comuni, spesso attribuiti allo stress o ai cambiamenti stagionali. Tuttavia, quando diventano persistenti, possono indicare una carenza di nutrienti essenziali. La carenza di zinco, ferro o vitamine del gruppo B (B2, B3, B6, B7) può indebolire la fibra capillare. Se nonostante una dieta equilibrata il problema persiste, un esame del sangue potrebbe rilevare un’eventuale carenza.
Mani e dita rugose senza motivo? Attenzione alla disidratazione
Avere le dita rugose dopo un lungo bagno è normale, ma se le mani appaiono permanentemente rugose, potrebbe essere il segnale di una grave disidratazione o di un problema circolatorio. A volte è un segnale d’allarme di una disfunzione tiroidea. Se la pelle rimane rugosa anche dopo un’adeguata idratazione, potrebbe essere necessario consultare un medico.
Una lingua con macchie bianche: un segnale di allarme orale
Una lingua sana è solitamente rosa. Se noti delle macchie bianche persistenti, potrebbero essere il segno di mughetto orale, un’infezione fungina comune nei diabetici. Può anche rivelare una scarsa igiene dentale. Possono essere sufficienti uno spazzolamento efficace e l’uso di un collutorio antisettico, ma in caso di dubbi è necessaria una consulenza.
⏬️⏬️ continua nella pagina successiva ⏬️⏬️
