Fin dagli albori della medicina, l’urina è stata uno degli strumenti diagnostici più utili. Può darti molte informazioni su ciò che sta accadendo nel tuo corpo, dal bilancio dei liquidi alla presenza o meno di un’infezione del tratto urinario.
Di che colore dovrebbe essere la tua urina?
L’urina è composta principalmente da acqua (almeno il 95%), ma il resto è una miscela sorprendentemente complessa di ingredienti, tra cui urea, cloruro, sodio, potassio, creatinina e altri ioni disciolti, oltre a vari composti inorganici e organici.
Se sei sano e idratato, la tua urina dovrebbe avere un colore tra l’incolore e il paglierino chiaro o il miele. Se non bevi abbastanza liquidi, l’urina diventerà più concentrata e assumerà un colore giallo più scuro o ambrato.
Anche alcuni alimenti, antibiotici, lassativi, problemi di salute e coloranti possono modificare temporaneamente il colore dell’urina.
In ogni caso, il colore dell’urina può dire molto sulla tua salute. Ecco un elenco dei colori dell’urina e dei relativi significati, così saprai cosa è normale e cosa non lo è!
Trasparente: l’urina incolore può indicare iperidratazione. Sebbene l’iperidratazione non sia pericolosa quanto la disidratazione, può diluire sali importanti come gli elettroliti, causando un problematico squilibrio chimico nel sangue.
Non perdetevi il seguito nella pagina successivaGiallo paglierino chiaro: Salute normale. Sono sani e ben idratati.
Giallo scuro: normale, ma indica una lieve disidratazione.
