Nel corso degli anni, inquinanti, allergeni e tossine si accumulano nei polmoni, rendendo difficile la respirazione. Le conseguenze: respiro corto, tosse persistente e maggiore suscettibilità alle infezioni. Fortunatamente, esistono alcuni alimenti e piante che aiutano a purificare naturalmente le vie respiratorie.
Un antico rimedio dai molteplici benefici
I nostri antenati conoscevano bene il potere di piante e spezie per riequilibrare l’organismo. Ho scoperto una ricetta semplice, un vero elisir di benessere generale.
Ingredienti e i loro benefici
Curcuma: potente antinfiammatorio, benefico per fegato e articolazioni. Zenzero: stimola la digestione, allevia il dolore e migliora la circolazione.
Aglio: antibiotico naturale che purifica il sangue e rafforza il sistema immunitario.
Limone: ricco di vitamina C, favorisce la disintossicazione del fegato.
Miele: antiossidante naturale che fornisce energia.
Olio d’oliva: favorisce la salute del fegato e delle articolazioni.
Cannella: regola i livelli di zucchero nel sangue e riduce l’infiammazione.
Chiodi di garofano: potente antisettico e purificante per i polmoni.
Preparazione del rimedio
Scaldare una tazza d’acqua, ma non portare a ebollizione.
Aggiungere lo zenzero grattugiato, l’aglio schiacciato, la curcuma, la cannella e i chiodi di garofano.
Lasciare in infusione per 10 minuti, quindi filtrare.
Aggiungere il succo di limone, il miele e l’olio d’oliva.
Mescolare bene e bere ogni mattina a stomaco vuoto.
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