Riduce l’infiammazione: sia l’aglio che i chiodi di garofano hanno proprietà antinfiammatorie che aiutano a ridurre il gonfiore e il dolore nelle articolazioni e nei muscoli.
Migliora la circolazione: l’aglio migliora la circolazione sanguigna, il che può aiutare ad alleviare i sintomi delle vene varicose e prevenire ulteriori complicazioni.
Allevia il dolore: le proprietà analgesiche dei chiodi di garofano aiutano a intorpidire e ridurre il dolore nelle aree interessate.
Supporta la salute delle articolazioni: l’uso regolare di aglio e chiodi di garofano può migliorare la salute generale delle articolazioni e la mobilità, rendendo più facile muoversi senza dolore.
Come preparare l’olio di aglio e chiodi di garofano per alleviare il dolore
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Ingredienti:
5 spicchi d’aglio
1 cucchiaio di chiodi di garofano
1/2 tazza di olio d’oliva (o qualsiasi olio vettore come l’olio di cocco)
Istruzioni:
Prepara l’aglio e i chiodi di garofano: sbuccia gli spicchi d’aglio e schiacciali leggermente per rilasciare i loro oli naturali. Se usi spicchi interi, schiacciali leggermente.
Scalda l’olio: in una piccola casseruola, scalda l’olio d’oliva a fuoco basso. Aggiungi l’aglio schiacciato e i chiodi di garofano all’olio.
Infondi l’olio: lascia sobbollire il composto a fuoco basso per circa 10-15 minuti. Assicurati che l’olio non diventi troppo caldo perché questo può distruggere le proprietà benefiche dell’aglio e dei chiodi di garofano.
Raffredda e filtra: togli la casseruola dal fuoco e lascia raffreddare l’olio. Filtra l’olio attraverso un setaccio a maglie fini o una garza in un barattolo di vetro pulito, scartando l’aglio e i chiodi di garofano.
Conserva l’olio: conserva l’olio infuso in un luogo fresco e buio. Può essere conservato fino a due settimane.
Come usare l’olio di aglio e chiodi di garofano
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