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Il frullato di kiwi, e yogurt è una bevanda fresca, leggera e nutriente, perfetta per iniziare la giornata o per uno spuntino sano a metà mattina o nel pomeriggio. Ricco di vitamine, fibre e probiotici, questo mix contribuisce al benessere intestinale, al rinforzo del sistema immunitario e al controllo della fame grazie alla sua azione saziante e digestiva. Facile da preparare e adatto a tutti, … Read more

ingredienti LATTE MACCHIATO 200 ml FARINA 00 140 g ZUCCHERO 30 g UOVO INTERNO 1 SCORZA DI LIMONE GRATTUGIATA 1 ESTRATTO DI VANIGLIA 1 tazza SPORCO 1pizza PER LA FARCITURA (FACOLTATIVA) RICOTTA 700 g ZUCCHERO 90 g CANNELLA 2 tazze DECORARE ZUCCHERO IN BICI q.b. STRUMENTI STAMPO METALLICO A FORMA DI FIORE 1 continua nella … Read more

La vitamina B12, nota anche come cobalamina, è un elemento chiave per il nostro organismo. È coinvolta nella produzione di globuli rossi, supporta il corretto funzionamento del sistema nervoso ed è coinvolta nella produzione di energia. In altre parole, senza di essa, il nostro corpo funziona al minimo, come un motore a corto di carburante. … Read more

L’aglio rimane fresco e intatto per un anno: questo semplice trucco L’aglio è un ingrediente popolare in molti piatti, ma spesso diventa inutile se non viene conservato correttamente. Tuttavia, esiste un trucco utile per mantenere l’aglio fresco e in buone condizioni tutto l’anno. Ecco come farlo correttamente. Perché l’aglio può deteriorarsi così rapidamente L’aglio può … Read more

Il segreto per guardare facilmente tutti i canali TV gratuitamente E se potessi guardare la TV gratuitamente, senza abbonamento o apparecchiature costose? Con un po’ di creatività e materiali di riciclo, è possibile ricevere i tuoi canali preferiti. Ti incuriosisce? Scopri un metodo semplice e ingegnoso per realizzare un’antenna fatta in casa con oggetti comuni. … Read more

E se la chiave del benessere risiedesse in antichi metodi di guarigione? A 73 anni, ho scoperto di poter alleviare i dolori articolari, rigenerare il mio fegato e ritrovare un’energia inaspettata. Una semplice combinazione di ingredienti naturali mi ha cambiato la vita… e può cambiare anche la tua. Perché il nostro corpo soffre con l’invecchiamento? … Read more

E se la soluzione per sentirsi più leggeri, migliorare la digestione e aumentare l’energia fosse già nella tua cucina? Un ingrediente spesso dimenticato potrebbe trasformarsi nel tuo migliore alleato per la salute. Questo piccolo frutto essiccato racchiude benefici poco noti e per trarne beneficio bastano due giorni. Incuriosito? Per saperne di più… Perché il fegato … Read more

Il trucco perfetto per aprire qualsiasi barattolo di marmellata in 5 secondi: Usando solo le mani! Metodo manuale: Incrocia le dita, afferra il barattolo dall’alto e ruotalo per allineare i filetti del tappo. Premi nel punto giusto finché non senti un click. Metodo con coltello: Usa il dorso di un coltello e picchietta delicatamente lungo il bordo … Read more

Ingredienti (per circa 4 porzioni) 200 g di cavolo nero (solo le foglie, senza le coste) 50 g di mandorle (o noci, a seconda delle preferenze) 50 g di parmigiano grattugiato 1 spicchio d’aglio 3-4 cucchiai di olio extravergine d’oliva Succo di mezzo limone Sale e pepe q.b. Preparazione vedere il seguito alla pagina successiva … Read more

Insalata di calamari: la ricetta del piatto di mare veloce e saporito Introduzione L’insalata di calamari è un piatto fresco e saporito, perfetto per l’estate e per le occasioni speciali. Questo antipasto di mare è semplice da preparare e offre un equilibrio ideale tra gusto e leggerezza. I calamari, cucinati in modo da mantenere la … Read more