Oggi parleremo di come eliminare il muco (o espettorato) incastrato nei polmoni. Molte persone tendono a ricorrere troppo facilmente ai farmaci da banco per curare questo problema, senza capire perché questi trattamenti non sempre funzionano o perché possono causare effetti collaterali.
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Esistono in realtà due tipi di farmaci per trattare il muco: quelli che lo sopprimono e quelli che lo fluidificano, chiamati espettoranti. Tuttavia, sopprimere il muco o tossire può prolungare un’infezione e indebolire il sistema immunitario, causando al contempo effetti collaterali come vomito, nausea, diarrea, stitichezza e persino calcoli renali.
Trattamenti comuni per il muco
Molti farmaci da banco rientrano in due categorie: mucosoppressori ed espettoranti. I primi bloccano la produzione di muco, mentre i secondi lo evacuano. Tuttavia, è importante capire che sopprimere il muco o tossire può talvolta prolungare l’infezione e indebolire il sistema immunitario. Inoltre, i farmaci che sopprimono il muco possono causare effetti collaterali lievi ma spiacevoli, come vomito, nausea, diarrea e talvolta complicazioni più gravi, come calcoli renali.
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L’unico espettorante approvato dalla FDA aiuta a espellere il muco, ma tutti gli altri farmaci sono progettati per eliminarlo. Spesso è quindi meglio ricorrere a rimedi naturali, che presentano un rischio minore di effetti collaterali.
Come eliminare il muco dai polmoni
Un rimedio naturale semplice ed efficace contro il muco è quello di combinare ingredienti naturali. Ma prima di descrivere nel dettaglio questo rimedio, è essenziale sottolineare l’importanza di esercitare i polmoni. Se hai muco nelle parti inferiori dei polmoni, puoi praticare esercizi di respirazione profonda alternando la respirazione toracica (attraverso il petto) e la respirazione addominale (usando il diaframma). Ciò aiuta a sciogliere il muco e a facilitarne l’espulsione.
Tra gli alimenti benefici, i ravanelli si sono rivelati molto efficaci nell’eliminare il muco dai tessuti profondi del corpo. I ravanelli, come le cipolle, sono ricchi di zolfo, un elemento che scompone ed espelle il muco.
Se soffrite di tosse secca, un altro rimedio naturale quasi infallibile è il calcio, che può aiutare ad alleviare questo tipo di tosse, soprattutto nei bambini e negli adulti.
Il miglior rimedio naturale per il muco nei polmoni
