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Ingredienti:
1 cipolla media, tritata finemente o frullata
Succo di 1 limone
1 tazza di acqua calda
Come si usa:
Frulla o trita finemente la cipolla e mescolala con acqua calda e succo di limone.
Bevi questa miscela a stomaco vuoto ogni mattina per 7 giorni.
Perché funziona: la combinazione di limone e cipolla aiuta a disintossicare il fegato, dove avviene il metabolismo dei grassi. Ciò aumenta la capacità del tuo corpo di bruciare i grassi in modo efficiente.
Zuppa di cipolle per cena
Ingredienti:
2 cipolle medie (affettate)
1 tazza di verdure tritate (carote, sedano o spinaci)
4 tazze di acqua o brodo vegetale
Un pizzico di sale e pepe
Come si usa:
Fai sobbollire tutti gli ingredienti per 20 minuti e goditi questa zuppa ipocalorica e ricca di nutrienti come pasto serale.
Perché funziona: questa zuppa leggera ti sazia pur essendo povera di calorie e ricca di composti che stimolano il metabolismo.
Tè alla cipolla
Ingredienti:
1 cipolla piccola (affettata)
2 tazze di acqua
Miele (facoltativo)
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