Dolcetti Banana Avena e Cacao

July 4, 2025 by admin

✔ i fiocchi d’avena

✔ il cacao amaro

✔ le noci e le mandorle

✔ i 30 g di avena extra per dare una consistenza più rustica.

Mescola bene con un cucchiaio fino ad avere un composto denso e compatto.

2️⃣ Dai forma ai dolcetti

Con le mani leggermente inumidite o con un cucchiaio, forma delle palline o dei biscotti piatti e disponili su una teglia ricoperta di carta da forno.

3️⃣ Cottura leggera

Inforna in forno preriscaldato a 180°C per 15-20 minuti, finché sono leggermente dorati ai bordi. Lascia raffreddare completamente per farli compattare.

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💡 Consigli:

✨ Puoi aggiungere cannella, gocce di cioccolato fondente o un pizzico di vaniglia.

✨ Si conservano 3-4 giorni in un contenitore ermetico… se riesci a non finirli prima! 😄

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💚 Perfetti per:

✅ Colazione sana

✅ Spuntino post-allenamento

✅ Merenda per i bambini

✅ Voglia di dolce senza sensi di colpa

Salva la ricetta, condividila e fammi sapere se li provi!

Buona merenda fit! 💪🍫🍌

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