La risposta è più semplice e straordinaria di quanto si possa pensare. La pompa di questo sistema siamo noi stessi. Ogni contrazione muscolare, ogni passo che compiamo, agisce come una spinta che fa fluire la linfa, aiutandola a drenare i liquidi in eccesso e a eliminare le scorie dai tessuti. In sostanza, il motore sei tu.
Camminare non è solo un modo per muoversi. È l’azione con cui attiviamo consapevolmente uno dei meccanismi più incredibili di auto-purificazione del nostro corpo. Ogni passo è una spinta di benessere, un gesto d’amore per la nostra salute che compiamo senza nemmeno accorgercene.
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