- Inserisci tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta potenza.
- Frulla fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa. Se risulta troppo denso, aggiungi un po’ di latte di mandorla in più.
- Versa in un bicchiere e gusta subito, fresco!
💚 Benefici per la salute:
- Avocado: fonte di grassi sani, aiuta la salute del cuore e migliora l’elasticità della pelle.
- Banana: dona dolcezza naturale ed energia.
- Spinaci o cavolo riccio: ricchi di ferro, fibre e antiossidanti.
- Semi di chia: favoriscono la digestione e prolungano il senso di sazietà.
- Latte di mandorla: leggero e privo di lattosio.
✨ Questo frullato è l’alleato perfetto per chi vuole sentirsi leggero, avere una pelle luminosa e affrontare la giornata con energia naturale!
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