Nota: non è affatto pericoloso. È solo il tuo corpo che elimina ciò di cui non ha bisogno. Intelligente, vero?
Da giallo scuro ad ambrato: un leggero segno di disidratazione
Un giallo più intenso o ambrato? Il tuo corpo ti sta discretamente dicendo che apprezzerebbe un piccolo bicchiere d’acqua.
La cosa giusta da fare: bevi un po’, aspetta qualche ora e controlla di nuovo. Se il colore schiarisce, va tutto bene.
Arancione: fai attenzione al fegato
L’urina arancione può essere collegata a una lieve disidratazione, ad alcuni integratori o a un fegato che lavora un po’ troppo.
Quando consultare un medico? Se questo colore persiste, soprattutto se accompagnato da una carnagione giallastra o feci molto chiare, consultare il medico.
Rosa o rosso: Non sempre preoccupante, ma vale la pena controllare.
Hai mangiato barbabietole o frutti di bosco? Nessun problema. Altrimenti, questo colore potrebbe segnalare la presenza di sangue.
Non ignorarlo: anche se ti senti bene, l’urina rosa merita sempre un rapido controllo, per ogni evenienza.
Marrone scuro: È qui che suona il campanello d’allarme.
Un’urina color cola può indicare una significativa disidratazione o altri sintomi interni che non dovrebbero essere ignorati. Urgente: se questa urina marrone è accompagnata da affaticamento o dolore, consultare immediatamente un medico.
Blu o verde: raro, ma possibile
No, non è uno scherzo. Alcuni farmaci, coloranti alimentari o situazioni molto specifiche possono conferire all’urina una tonalità sorprendente.
La cosa sorprendente: la sindrome del pannolino blu (sì, esiste) può causare urina blu chiaro nei neonati.
Torbida o torbida: attenzione alle infezioni
Se l’urina diventa lattiginosa, con un odore forte o una sensazione di bruciore, potrebbe indicare uno squilibrio che deve essere affrontato rapidamente.
Buono a sapersi: questo tipo di segnale è spesso associato a un’infezione del tratto urinario o alla presenza di piccoli cristalli.
Uno specchio discreto del tuo benessere
Non ci pensiamo spesso, ma il colore della nostra urina può rivelare segreti sulla nostra salute generale. Idratazione, alimentazione, equilibrio… Questo piccolo dettaglio può diventare un prezioso alleato per prenderti cura di te, semplicemente.
