INVOLTINI DI MELANZANE RIPIENI GOLOSI E LEGGERI

Preparazione:

1. Griglia le melanzane

Lava le melanzane, elimina le estremità e tagliale a fette sottili nel senso della lunghezza (circa 5 mm).

Scalda una padella antiaderente o piastra, ungila leggermente con olio evo e griglia le fette per 2-3 minuti per lato, finché sono morbide e dorate.

> Puoi anche friggerle, ma la versione grigliata è più leggera e gustosa.

2. Prepara il ripieno

In una ciotola unisci:

ricotta

parmigiano

l’uovo (se lo usi)

aglio tritato (opzionale)

basilico spezzettato

sale e pepe

Mescola fino a ottenere un composto cremoso e omogeneo. Se ti piace, puoi aggiungere il prosciutto cotto tagliato a pezzetti.

> Se il composto è troppo denso, ammorbidiscilo con un cucchiaio di latte.

3. Farcisci e arrotola

Disponi su ogni fetta di melanzana un cucchiaio di ripieno e arrotola con delicatezza.

Puoi fermare ogni involtino con uno stuzzicadenti, se preferisci.

4. Inforna

Versa un po’ di salsa di pomodoro sul fondo di una pirofila.

Sistema gli involtini uno accanto all’altro, coprili con altra salsa e un filo d’olio evo.

Inforna a 180°C per 20-25 minuti: la salsa si deve leggermente restringere e gli involtini devono risultare ben caldi.

5. Servi con basilico fresco

Sforna, guarnisci con foglie di basilico e porta in tavola! Sono ottimi caldi, ma anche a temperatura ambiente.

Consigli extra:

Puoi usare scamorza o mozzarella al posto della ricotta.

Se vuoi una crosticina in superficie, spolvera con pangrattato e parmigiano prima di infornare.

Ottimi anche il giorno dopo, riscaldati o mangiati freddi!

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