🌼 1. Tisana al Tarassaco – Una carezza per il tuo fegato
Il tarassaco, spesso considerato un semplice fiore di campo, è in realtà un potente disintossicante naturale. Ricco di antiossidanti, stimola la funzionalità epatica e favorisce l’eliminazione delle tossine accumulate attraverso l’alimentazione, l’ambiente o lo stress.
✔️ Benefici principali:
Stimola la produzione di bile, fondamentale per digerire i grassi
Aiuta il fegato a rigenerarsi
Favorisce la diuresi e riduce la ritenzione idrica
Ottimo contro il gonfiore e la pesantezza post-pranzo
💡 Quando berla:
👉 Nei periodi di detox (es. dopo le feste, o a inizio stagione)
👉 Quando ti senti fiacco, appesantito o con difficoltà digestive
🫖 Come prepararla:
Fai bollire 250 ml di acqua e aggiungi 1 cucchiaino di radice o foglie secche di tarassaco. Lascia in infusione per 8-10 minuti. Filtra e bevi calda.
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