Ti capita spesso di svegliarti verso mezzanotte? È qui che entra in azione la cistifellea. Questo organo aiuta a digerire i grassi e svolge anche un ruolo chiave nel processo decisionale emotivo.
Uno squilibrio può portare a dubbi costanti, difficoltà nel fare scelte e persino alla perdita di autostima.
Sintomi a cui fare attenzione: eccessiva timidezza, sentimenti di incertezza, colesterolo alto.
Soluzione: limitare i grassi saturi e le bevande zuccherate la sera. Esercitati a prendere piccole decisioni ogni giorno per rafforzare la tua autostima.
Dall’1 alle 3 di notte: il fegato in modalità disintossicazione
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