Ogni dito è collegato a due organi: scopri il metodo di autoguarigione giapponese in soli 5 minuti février 26, 2025 par admin E se la chiave del tuo benessere fosse nelle tue mani? Secondo un antico metodo giapponese è possibile migliorare la propria salute fisica ed emotiva semplicemente stimolando le proprie dita. Questa tecnica, chiamata Jin Shin Jitsu, si basa su un approccio energetico che posiziona ogni dito su organi specifici. Scopri come questa pratica può darti sollievo in soli 5 minuti al giorno. Cos’è lo Jin Shin Jitsu?

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Praticare lo Jin Shin Jitsu è semplice e richiede solo pochi minuti. Ecco i passaggi da seguire:

Prendi un dito nell’altra mano ed esercita una leggera pressione per 3-5 minuti , respirando profondamente.
Concentratevi sul rilassamento della mente e delle sensazioni del corpo.
Massaggia delicatamente le dita di entrambe le mani per 2 o 3 minuti per armonizzare tutto il corpo.

Applicata in pochi minuti al giorno, questa tecnica può donare un’immediata sensazione di calma e un graduale sollievo dai disturbi fisici.
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