Metoda przygotowania:

Rozgrzej piekarnik do 190°C (375°F). Dopraw kurczaka solą, pieprzem i wędzoną papryką, pamiętając o równomiernym rozłożeniu przypraw wewnątrz i na zewnątrz. W żeliwnym rondlu rozgrzej oliwę z oliwek i obsmaż kurczaka ze wszystkich stron, aż skóra będzie złocista i chrupiąca. Dodaj ząbki czosnku, gałązki tymianku, liście laurowe, cebulę i paprykę wokół kurczaka. Wlej bulion z … Read more

Lista składników, które magicznie przemienią ziemniaki w ucztę:

4 duże ziemniaki (najlepiej odmiana mączysta) 200 g wędzonego kurczaka (filet lub udko bez skóry) 1 cebula 2 ząbki czosnku 100 g startego sera (np. cheddar, gouda, mozzarella – co lubisz!) 100 g gęstej śmietany lub jogurtu greckiego 2 łyżki posiekanej natki pietruszki lub koperku 2 łyżki oliwy z oliwek Sól, pieprz, słodka papryka, oregano … Read more

Ricetta: Hamburger di Zucchine, gustosi, sani e con pochissime calorie

  La zucchina, composta al 95% da acqua, è quasi priva di calorie (15 calorie ogni 100 grammi). Tuttavia, è ricchissima di minerali e oligoelementi, come fosforo, potassio, magnesio e calcio. Presenti nella nostra cucina tradizionale, di seguito ti suggeriamo un modo alternativo di preparare le zucchine. Seguendo la ricetta che ti descriviamo di seguito … Read more

Il trucco per sbiancare i denti con il riso

février 26, 2025 par admin Vorresti denti più bianchi senza trattamenti costosi o l’uso di sostanze chimiche aggressive? Buone notizie: esiste un trucco rapido, naturale e semplice per illuminare il tuo sorriso in un solo minuto. Meglio ancora, gli ingredienti necessari sono probabilmente già nella tua cucina! Ma come può una semplice miscela fatta in … Read more

Rimuovi il tartaro dai denti e sbiancali con questa semplice ricetta

  Il tartaro sui denti è un accumulo di placca batterica indurita che si forma quando la placca non viene rimossa correttamente mediante lo spazzolamento quotidiano. Con il passare del tempo, il tartaro non solo compromette l’estetica del nostro sorriso, ma può anche causare problemi dentali più seri, come gengiviti o carie. Sebbene una visita … Read more

Se dedicassimo più

  Se dedicassimo più tempo a mangiare bene, consumando ciò di cui abbiamo realmente bisogno, non soffriremmo di così tanti mali. Ma alle persone piace solo ciò che fa male, come l’alcol, il tabacco e i cibi grassi. Quindi oggi vi mostrerò 7 cose che accadono al vostro corpo se assumete magnesio per 7 giorni. … Read more