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Come preparare il tè alla menta:
Preparare gli ingredienti: foglie di menta fresca o secca e acqua calda.
Preparazione: mettere in una tazza qualche rametto di menta fresca o un cucchiaino di menta essiccata. Versare acqua calda sulle erbe.
Tempo di infusione: lasciare in infusione il tè per 5-10 minuti.
Filtrare: filtrare il tè in una tazza.
Buon appetito: puoi bere il tè alla menta così com’è oppure con miele, limone o un pizzico di zenzero per dargli un sapore più intenso.
Nota importante:
Sebbene la menta sia generalmente considerata sicura, un consumo eccessivo può causare effetti collaterali in alcune persone. Se soffri di qualche patologia o stai assumendo dei farmaci, consulta il tuo medico prima di bere regolarmente il tè alla menta.
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