1 carota grande, sbucciata e tritata (circa 80 g)
1 tazza (90 g) di fiocchi d’avena tradizionali (senza glutine)
1 tazza (150 g)
di datteri Medjool denocciolati 1/2 tazza (50 g) di noci pecan
1 tazza (80 g) di cocco grattugiato non zuccherato, diviso
1 cucchiaino (5 ml)
di estratto di vaniglia 1/2 cucchiaino (1 g) di cannella in polvere
1/4 di cucchiaino (0,5 g) di zenzero in polvere
1/8 di cucchiaino (0,25 g)
di noce moscata in polvere Istruzioni:
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