La lavanda è nota per ridurre dolori e tensioni muscolari; usare olio essenziale o diffuser per un effetto rilassante.
La curcuma combatte infiammazioni; aggiungi polvere di curcuma al latte d’oro o ai piatti per beneficiare delle sue proprietà antinfiammatorie.
Ricorda: la natura offre soluzioni efficaci e semplici, basta conoscere come usarle. 
Sperimenta e condividi i benefici delle erbe!
vedere il seguito alla pagina successiva
