Se Hai Avena e Mele, Prepara Questa Torta di Mele Dietetica! Senza Zucchero! Senza Farina! Senza Olio

1. Preparazione delle mele: Lava, sbuccia e schiaccialo. Mettile da parte.

2. Preparazione dell’impasto: In un frullatore, aggiungi i fiocchi d’avena, la banana tagliata a pezzi, le uova (o il sostituto vegano), il lievito in polvere e l’acqua. Frulla fino ad ottenere un composto omogeneo.

3. Aggiunta degli altri ingredienti: Trasferisci l’impasto in una ciotola grande. Aggiungi le mele tagliate, le mandorle (o altri frutti a guscio) tritate grossolanamente e l’uvetta. Mescola bene per distribuire uniformemente gli ingredienti.

4. Cottura: Versa l’impasto in una teglia rivestita di carta forno(17cm). Livella la superficie con il dorso di un cucchiaio.

5. Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 40 minuti, o fino a quando la torta non sarà dorata e uno stecchino inserito al centro ne esca pulito.

6. Servizio: Lascia raffreddare la torta prima di tagliarla. Se desideri, puoi spolverare con dolcificante in polvere prima di servire.

Consigli: Questa torta di mele è perfetta per chi segue una dieta o cerca un’opzione dolce più salutare. L’assenza di zucchero, farina e olio la rende leggera, mentre l’avena e le mele forniscono fibre e dolcezza naturale.

Grazie per il tuo supporto! Ricorda di valutare il da 1 a 10. Buon Appetito!