Prepara le zucchine:
Taglia le zucchine a bastoncini sottili .
Scalda un filo di olio extravergine d’oliva in una padella antiaderente e rosolale per 3-4 minuti a fuoco medio con un pizzico di sale e una macinata di pepe.
Metti da parte le zucchine. Rosola le seppie:
Nella stessa padella, aggiungi un filo d’olio e i gambi di prezzemolo insieme allo spicchio d’aglio intero.
Aggiungi le seppie e cuocile a fiamma vivace per circa 5 minuti. Aromatizza con agrumi:
Prepara una base mescolando il succo d’arancia e di limone , la loro scorza grattugiata, il prezzemolo tritato
, un filo d’olio, un pizzico di sale e una macinata di pepe.
Versa questa miscela sulle seppie e lascia sfumare per 1-2 minuti. Unisci le zucchine:
Rimetti le zucchine in padella con le seppie e mescola delicatamente per amalgamare i sapori. Servi:
Lascia intiepidire leggermente e servi il piatto tiepido, ma è ottimo anche freddo! Consigli extra:
Aggiungi una spolverata di mandorle a lamelle tostate per un tocco croccante.
Puoi accompagnare questo piatto con del pane integrale tostato per un pasto completo.
Buon appetito!

Seppie con Zucchine Aromatizzate all’Arancia e Limone
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