Benefici
Spinaci: ricchi di ferro, fibre e antiossidanti per la salute del fegato e del sangue.
Cetriolo: idratante e ottimo per ridurre il gonfiore.
Limone: stimola il metabolismo e disintossica il fegato.
Zenzero: aiuta la digestione e riduce gas e infiammazioni.
Mela verde: aggiunge dolcezza naturale e fibre senza far aumentare i livelli di zucchero nel sangue.
Formazione
Servire questo succo freddo in un bicchiere alto. Guarnire con una foglia di menta o una fetta di limone sul bordo per un aspetto rinfrescante. È possibile anche versarlo con ghiaccio per una maggiore freschezza prima di andare a letto.
Informazioni nutrizionali
Calorie: 50–80 kcal
Fibre: 2–3 g
Zuccheri: 5–8 g (naturali)
Ricco di: Vitamina C, Vitamina K, Vitamina A, antiossidanti
Conclusione
Questo succo detox non è un bruciagrassi miracoloso, ma è un valido alleato in uno stile di vita sano. Aiuta la digestione, migliora l’idratazione, riduce la voglia di mangiare e supporta il metabolismo durante il sonno. Perfetto come parte di una routine dimagrante.
A chi piace questa bevanda
Appassionati di fitness e atleti
Persone con gonfiore o problemi di digestione
Chi segue un digiuno intermittente o un piano detox
Amanti dei succhi naturali
Chiunque cerchi una sana abitudine notturna
Buon appetito!
