✅ Senza lattosio: Usa yogurt e latte vegetale (cocco, mandorla o avena).
✅ Senza zuccheri aggiunti: Sostituisci il miele con banana schiacciata o mele grattugiate.
✅ Con più proteine: Aggiungi un cucchiaio di proteine in polvere alla vaniglia nell’impasto.
✅ Senza glutine: Usa fiocchi d’avena certificati senza glutine.
FAQ (Domande Frequenti)
🔹 Posso usare altri tipi di frutta?
Sì! Mele, pere o albicocche a pezzetti sono ottime alternative.
🔹 Posso prepararla in anticipo?
Assolutamente! Si conserva bene e puoi anche prepararla la sera prima per la colazione del giorno dopo.
🔹 Posso sostituire i fiocchi d’avena con la farina?
Puoi usare farina d’avena per una consistenza più soffice, ma i fiocchi danno una texture più rustica.
🔹 Posso renderla più dolce?
Se preferisci un sapore più dolce, aumenta leggermente la quantità di miele o aggiungi qualche goccia di dolcificante naturale.
Questa torta di fiocchi d’avena, yogurt, frutti rossi e noci è un’opzione perfetta per una colazione sana e bilanciata. Provala e fammi sapere cosa ne pensi! 🍓🥄✨
