Zuppa di cavolo: la ricetta per una zuppa gustosa e sana

Quartier Generale

La zuppa di cavolo è un antipasto sano e nutriente, perfetto da portare in tavola nelle fredde serate invernali. Una ricetta tradizionale contadina, realizzata con pochi e semplici ingredienti, perfetta per rinfrescarsi al termine di una lunga giornata di lavoro o da gustare durante un pranzo o una cena in famiglia.

Ricco di vitamine e sali minerali e incredibilmente versatile in cucina, il cavolo, protagonista di questa preparazione, viene qui cucinato in un brodo vegetale bollente insieme alle carote rosolate in olio e cipolla, alle patate tagliate a cubetti e alla salvia. costi.

Il risultato sarà un comfort food gustoso e corroborante, da servire con un filo d’olio crudo e fragranti fette di pane casalingo tostato, oppure da consumare come piatto unico, ricco e nutriente, con una porzione di cereali e formaggio grattugiato.

Se lo desiderate, per un risultato ancora più gustoso, potete aggiungere alla zuppa dei dadini di speck o di pancetta croccante oppure, se non amate il sapore particolarmente aromatico della salvia, potete sostituirla con qualche rametto di timo o di rosmarino. o prezzemolo tritato.

Scopri come preparare la zuppa di cavolo seguendo la procedura dettagliata e i consigli. Se vi è piaciuta questa ricetta, provate anche quella al salentino, quella con i ceci o quella con le patate.
Come preparare la zuppa di cavolo

Passo 1

Sbucciare la cipolla e tritarla finemente1.

Passo 2

Sbucciare le carote, mondarle e tagliarle a fettine2.

Passo 3

Sciacquare il cavolo sotto l’acqua corrente, eliminare il torsolo e tritarlo grossolanamente con un coltello3.

Passo 4

Scaldate un filo d’olio in una casseruola e aggiungete la cipolla4.

Passo 5

Aggiungere le carote5.

Passo 6

Profumato con foglie di salvia6.

Passo 7

Lasciare sobbollire per qualche istante a fuoco basso.7.

Passo 8

Aggiungere le patate sbucciate e tagliate a cubetti8.

Passo 9

Aggiungere il cavolo9.

Passo 10

Coprite con il brodo vegetale, aggiungete il sale e fate cuocere a fuoco basso per circa 35 minuti.

Passo 11

Trascorso il tempo di cottura, togliere dal fuoco11.

Passo 12

Dividere la zuppa di cavolo in

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