Una guida naturale per sostenere il sistema cardiovascolare
I coaguli di sangue, spesso invisibili, possono causare gravi complicazioni come infarti e ictus. Per prevenirne la formazione e favorirne la dissoluzione in modo naturale, alcuni oli essenziali offrono un valido supporto al sistema cardiovascolare. Scopriamo i sei oli più efficaci per migliorare la circolazione e sostenere la salute del cuore, senza esagerazioni ma con risultati concreti.
1. Olio Essenziale di Curcuma – Antinfiammatorio e Fluidificante Naturale
Estratto dalla radice della Curcuma longa, quest’olio è ricco di curcumina, un potente antinfiammatorio naturale. Riduce l’infiammazione delle pareti vascolari e limita la formazione dei coaguli, migliorando la circolazione. Favorisce anche la produzione di prostaciclina, un agente anticoagulante naturale, e scioglie la fibrina, proteina responsabile della struttura dei coaguli.
Modalità d’uso:
- Aggiungi qualche goccia a frullati o succhi.
- Prepara un “latte d’oro” con latte vegetale e un pizzico di pepe nero.
- Per dolori articolari, diluiscilo (1–2%) in olio di mandorle.
2. Olio Essenziale di Zenzero – Efficace Anticoagulante Naturale
Ricco di gingerolo, lo zenzero impedisce l’aggregazione delle piastrine e aiuta a dissolvere coaguli esistenti, riducendo il rischio di blocchi arteriosi. È noto anche per alleviare dolori muscolari e disturbi digestivi come nausea.
Modalità d’uso:
- Diluisci in olio di cocco e applica localmente.
- Assumi una goccia in una tazza di tè o acqua calda.
- Aggiungilo a vinaigrette con miele e limone.
3. Olio Essenziale di Aglio – Fluidificante del Sangue Naturale
Il resto della ricetta continua sulla pagina successiva.
