Non è sempre una malattia. Non è sempre stanchezza. A volte è solo il tuo corpo che esprime ciò che la tua mente non riesce a esprimere. Un nodo allo stomaco, una spalla tesa, una mascella serrata… E se tutta quella tensione fosse un sottile riflesso delle tue emozioni?
Il nostro corpo immagazzina nella memoria ciò che la nostra mente cerca di dimenticare. E alcune aree, come sensori silenziosi, immagazzinano la tensione legata allo stress senza che ce ne rendiamo conto. Ecco 7 aree chiave in cui lo stress tende ad accumularsi e, soprattutto, come alleviarlo delicatamente e in modo permanente.
Mascella: le parole che ricordiamo… rimangono qui
Ti è mai capitato di svegliarti con la mascella dolorante? Digrigni i denti senza nemmeno rendertene conto? Quest’area spesso riflette ciò che non viene espresso: frustrazione, rabbia, ansia. È l’area delle emozioni represse.
Riflesso destro:
