🌿🍋 Tisana sgonfia pancia con alloro e limone: un rimedio naturale dall’effetto immediato
Dopo un pasto abbondante o una giornata in cui ci si sente gonfi e appesantiti, non c’è niente di meglio che affidarsi a un rimedio naturale semplice ma efficace. Tra le tisane più amate per il benessere digestivo, spicca quella a base di alloro e limone, una combinazione antica, della tradizione popolare, che si è guadagnata un posto anche nella routine del benessere moderno.
Si prepara in pochi minuti, con ingredienti facilissimi da reperire, e offre una sensazione di sollievo quasi immediata. È perfetta da sorseggiare dopo i pasti principali, oppure prima di andare a dormire, per aiutare stomaco e intestino a lavorare meglio durante la notte.
Vediamo insieme come prepararla passo dopo passo e perché funziona davvero.
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🌿 Perché funziona?
L’alloro è una pianta aromatica dalle straordinarie proprietà digestive, carminative (cioè combatte i gas intestinali) e rilassanti. Le sue foglie, se utilizzate in infusione, stimolano la digestione, calmano i crampi addominali e riducono il gonfiore.
Il limone, soprattutto la scorza, è ricco di oli essenziali che favoriscono la produzione di succhi gastrici, migliorano l’attività epatica e aiutano a depurare l’organismo.
Insieme, alloro e limone diventano un vero e proprio alleato naturale della linea e del benessere.
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🧾 Ingredienti (per 1 tazza)
3 foglie di alloro (meglio se fresche, ma anche secche vanno bene)
La scorza di 1 limone non trattato (solo la parte gialla)
300 ml di acqua naturale
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🍵 Preparazione
1. Porta a ebollizione l’acqua. Versa i 300 ml di acqua in un pentolino e mettilo sul fuoco. Appena inizierà a bollire, abbassa leggermente la fiamma.
2. Aggiungi gli ingredienti. Inserisci le foglie di alloro e la scorza di limone (lavata bene) nella pentola con l’acqua bollente.
