Lascia un commento su Come alleviare il mal di testa in 5 minuti usando la medicina cinese
Il mal di testa è un problema comune che può essere causato da stress, tensione, congestione dei seni nasali o persino emicrania. Sebbene i farmaci siano spesso la prima soluzione, la medicina tradizionale cinese offre rimedi naturali ed efficaci per alleviare il dolore in soli 5 minuti.
L’immagine sopra illustra diversi tipi di mal di testa e le loro localizzazioni specifiche: sinusite, tensione, emicrania e dolore mirato. Ogni tipo di dolore può essere alleviato con tecniche naturali come l’agopressione.
I diversi tipi di mal di testa e le loro cause
1. Mal di testa sinusale
📍 Posizione: fronte, intorno agli occhi e al naso
📌 Causa: infezioni dei seni nasali, allergie, congestione
2. Cefalea tensiva
📍 Posizione: fronte, tempie, a volte la parte posteriore della testa
📌 Causa: stress, cattiva postura, mancanza di sonno, disidratazione
3. Emicrania
📍 Posizione: un lato della testa, spesso accompagnato da dolore agli occhi
📌 Causa: cambiamenti ormonali, affaticamento, rumori forti, cibi scatenanti
4. Dolore mirato
📍 Posizione: Area specifica della testa
📌 Causa: affaticamento degli occhi, pressione alta, problemi nervosi
Agopressione: un metodo cinese per alleviare il mal di testa in 5 minuti
L’agopressione è una tecnica derivata dalla medicina cinese che consiste nell’applicare pressione su punti specifici del corpo per migliorare la circolazione dell’energia (Qi) e alleviare il dolore. Ecco 5 punti di agopressione efficaci per il mal di testa:
PER SAPERNE DI PIÙ VEDERE PAGINA 2
1. Il punto Yin Tang (Terzo Occhio)
📍 Posizione: Tra le sopracciglia
👐 Come si fa? Massaggiare delicatamente questo punto con piccoli movimenti circolari per 1 o 2 minuti.
2. Punti Zan Zhu
